การดูแลสุขภาพส่วนบุคคล ตอนที่ 1

การดูแลสุขภาพส่วนบุคคล ตอนที่ 1

สื่อวีดิทัศน์การสอนกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 ให้ความรู้เกี่ยวกับ การประเมินสุขภาพตนเอง ใน 6 ด้าน ได้แก่ ร่างกาย โภชนาการ สุขภาพจิต อารมณ์และความสัมพันธ์ สังคม และสิ่งแวดล้อม โดยให้คะแนนตัวเองจาก 0 ถึง 10 เพื่อวิเคราะห์พฤติกรรม และวางแผนพัฒนา สุขภาพ ผู้ชมควรประเมินตัวเองในแต่ละด้านและให้เหตุผลว่าทำไมถึงได้คะแนนเท่าที่ให้